很多糖尿病患者为了更好地测血糖，都购买了快速测血糖仪，有些人在采血时，为了使血更快地滴到试纸上，会用力挤压扎针的部位将血挤出。其实，这种用力挤压扎针部位的做法是错误的，用力挤血会影响测值的准确性你知道吗？

为什么不能用力挤血？

  手指采血测血糖时，需等到血液自行流出，擦掉第一次出血，因为可能血液里面有消毒液或者组织液残留，等到第二次出血时，再用试纸条吸血进行监测。如果出血较少，用力挤血的话不但会挤出血液，还会挤出组织液，导致血液标本被稀释，常会使检测结果比实际血糖值低，还可能增加感染的风险。

  所以应该避免用力挤血，让血液自然流出，才能较好地保证血糖测量的准确性。

  如果我们的出血量较少可以试试提高一个激光能量档位，然后轻推指腹按压出血。

  如下图所示，这样能够尽量保证将血从血管中挤出来，而非挤出组织液。

  通常检测指尖血糖时，挤压与不挤压相比，最少会存在0.5-2.0mmol/L之间的波动误差。

在家五步正确测量血糖：

为了更好的采集血液标本，可在采血前，先对准备采取的手指反复挤压、按摩，天冷的时候可以用热水泡泡手，使手指充血血液循环加快，采血会更顺畅，这样血糖检测的结果也更准确。

1、首先清洁干净双手

2、准备好物品，即血糖仪、医用酒精片、医用棉签、试纸防护帽

3、血糖仪开机，依次插入激光防护帽，血糖试纸条

4、选择自己的激光采血档位，同时用酒精片消毒手指肚，用医用棉签擦干酒精，按紧激光采血，第一滴血擦去，血糖试纸吸满第二滴血

5、等待5秒后血糖仪出现的数值就是即刻血糖数值

  其实不论何种疾病，预防的意义都大于治疗。所以糖尿病的高危人群更应重视血糖监测，做到早预防、早诊断、早治疗。