目前有研究表明，只要好好遵守糖尿病防治五法则5驾马车，糖尿病患者的寿命并不一定缩短，所以关键就在于患者能否早诊断、早管理，是否能正确面对糖尿病并终身积极防治。糖尿病本身并不可怕，正确的方式也能让糖尿病患者过健康人一样的生活，也能有健康人一样的平均寿命。

1.注意饮食和营养，科学饮食，过度饮食管理，不仅会导致我们身体营养素的缺失，老年人还会容易发生低血糖的危险。

2.坚持运动，运动是糖尿病人健康长寿的基础，我们糖尿病人日常可以打太极、快走或者散步等方式放松锻炼。

3.保持良好的生活习惯，控制心脑血管的危险因素，做到戒烟、管理血压、管理血脂、管理血糖、管理体重。

只要足够自律做到以上几点，其实糖尿病人也可以和普通人一样正常生活、工作。

糖尿病是需要终身管理防治的，患者要想获得长寿，就必须坚持科学的防治方式并配合健康生活方式，才可能出现糖尿病逆转，才有可能达到不吃药只控制饮食也能稳定血糖的情况，这样一来可以避免很多并发症带来的影响，才能有希望实现长寿。

柯诺激光血糖仪打破传统针扎式测血糖模式，无针采血测糖更加轻松，让血糖监测不再成为一个充满恐慌的空谈之论，糖友每日测糖少不了，选择激光血糖仪，无针微创微痛快速愈合，激光测糖没烦恼！