糖尿病裸奔是指不用药,各项指标和正常人一样,仅靠饮食、运动等生活方式来干预控制血糖,如今糖尿病患者逐年增长,很多糖友都希望摆脱用药,能够通过饮食和运动将血糖控制在理想范围中,有的糖友把“裸奔”当成是自己的控糖目标,其实严格的控糖不如通过合理的饮食和运动,使血糖保持平缓逆转恢复为健康状态。
可以“裸奔”的糖尿病患者要满足这三个条件
1、停服任何降糖药两个月以上。
2、糖化血红蛋白小于6.5%。
3、空腹、餐后血糖符合标准。
必须使年轻的糖友空腹血糖降至6.1毫摩尔/升以下,餐后2小时血糖降至7.8毫摩尔/升以下;
老年糖友的空腹血糖降至7.0毫摩尔/升,餐后2小时血糖降至10.0毫摩尔/升以下,而且不出现低血糖现象。
特别是初期的糖尿病患者要抓住这个机会,变成“曾经血糖异常者”。
注意:
部分糖尿病患者通过综合管理可以使血糖得到控制,然而并不意味着糖尿病已经痊愈了,如果停了药,血糖水平很有可能会再次升高。通常来说糖尿病患者是不可以停药的,只有当病情控制得比较良好,可以调整用药方案,适当减药。
所以,糖尿病人要想达到停药,必须有严格的饮食运动要求,一点也不能放松,而且要监测血糖,随时可以再次用药。千万不能看着平稳的血糖,自认为是“糖尿病好了”而放松了饮食、运动和用药管理,从而造成病情的反复。
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