确诊糖尿病后，就要做好长期血糖控制的准备。影响血糖控制的因素很多，其中患者可自我调控的因素均与生活方式息息相关，如饮食、运动、用药、情绪、生活习惯等。学习并掌握科学的饮食、运动方法，培养良好的生活方式是控制血糖、预防并发症的重要保证。

血糖高的人晚餐不能吃太多
         对于血糖过高的人来说，晚餐一定不要吃太多，因为吃太多的话很容易使体内的血糖升高，对血管造成一定的伤害。

尤其不能吃过多的面食

         之所以不建议吃太多的面食，是因为面食里面还有大量的淀粉，经过消化，淀粉酶的消化就会转化为葡萄糖，因此在晚餐的时候，面食摄入过多也会造成血糖不稳定，从而导致血糖飙升。
          特别是在晚上，我们人体消化淀粉酶的活性不高，所以在晚餐的时候尽量不要吃面食，以免导致血糖不稳定。

         科学饮食是所有类型糖尿病防治的基础，也是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制不可或缺的措施。糖尿病患者的饮食要遵循平衡膳食的原则，在控制总热量的前提下调整饮食结构，满足机体对各种营养素的需求，并达到平稳控糖、降低血糖波动、预防糖尿病并发症的目的。