对于糖尿病人群，往往都需要自己在家使用便携式血糖仪测量血糖，在家测量指尖血这种方法非常方便易行，操作也简单，而且马上就可以看到结果，但有很多糖友对于选取第.一滴血还是第.二滴血这个问题一直处于疑惑状态。

其实对于这个问题，到目前为止业界都是没有完全标准的答案的。

   就柯诺而言，“测血糖时第.二滴血会比较稳定准确一些的，因为第.一滴血手指上会有残存酒精干扰，造成血糖值不准确。

   如果是家用测量，其实没有必要太纠结于这个问题，在做好清洁的前提下，可以采用第.一滴血或第.二滴血测量都可以，因为偏差不是特别大的。

   如果想测量比较稳定的血糖值，那建议倾向于空腹血糖数据。主要是因为 人体在空腹时，血液中糖分含量较为稳定，能够反映机体的血糖代谢情况 。而餐后血糖代表的是血糖代谢能力，往往受饮食影响会有些波动。

柯诺提醒：在家测血糖不要看绝.对值

   测血糖要关注的是一段时间内血糖变化的趋势，因为血糖的变化不是绝.对性的，每天吃同样的食物，测出来血糖也会有所区别。

   如果每次测糖都在标准和偏高的边缘，也不用过于担心，先尝试调整饮食作息和运动，从根本上改变饮食作息，告别不健康的生活方式，长期坚持下来肯定是有效果的。

    对糖尿病人而言，“控糖”并不是一朝一夕的事情，需要做好长久斗争的准备，拥有强大的自制力非常关键，日常需要控制糖分摄入，还要坚持适量的运动来增强体质。更需要有一台科技含量高的激光血糖仪，让我们能够更快、更准确地了解血糖变化。